月经期间，相信不少女性都遇到了这样的烦恼：“这次月经都没按时来，该怎么办呢？”“目前正在备孕，月经量很少，不知道会不会影响？”今天，就来说下什么是月经不调？ 正常的月经周期为28-32天，月经持续时间为2-8天，正常的月经量为30-50ml。
而月经不调主要表现为以下三点：月经周期：提前或者延后7-10天均属于正常范围，超过了这个正常范围为月经不调。月经时间：月经持续时间一般在2-8天，如果出现时间过长或过短，要引起重视。月经量：月经过多会引起女性头晕、贫血，月经量过少可能是子宫内膜异位症引起的。
为什么会月经不调精神状态女性长期压力过大，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢分泌的女性荷尔蒙减少混乱，引起月经不调。盲目节食有些女性因为爱美之心而选择过度节食减肥，导致体内大量脂肪跟蛋白质被耗用，出现了雌激素不平衡，影响月经来潮。作息不规律一直熬夜从而会导致身体抵抗力下降，内分泌絮乱，从而引起月经混乱。
其它原因如果患者本身是多囊卵巢综合征而引起的月经不调，需要到医院就诊，避免影响怀孕。月经不调怎么办青春期间的月经失调，可能是卵巢发育尚未完全，一般不需要治疗，在日常生活中保持饮食均衡，作息规律即可。 但如果是因为其他原因而导致的月经失调，则要到医院进行检查，检查出病因后针对性调理，特别是备孕期间的女性，如果月经不调更要引起重视，以免影响怀孕。
