文章来源:厦门湖里天伦医院
??痛经是一种女性生理常见的生理现象，因为每个月都有3-7天左右的时间会来月经，所以反复痛经会给女性朋友们带来很大的痛苦，有很多女性就想吃止痛药来缓解症状，实际是不可取的，因为痛经的原因有很多，首先要找出原因以后对症状治疗才行，如果总是吃止痛药，身体会对这种药物产生一种依赖性，以后再痛的时候不吃心理和生理都觉得受不了的，那么对于痛经我们要怎么处理。
??1.疾病引发的痛经，如果是其他的妇科疾病，常见的子宫肌瘤，囊肿，还有子宫内膜异味症，盆腔炎等都是有可能引发痛经的，有痛经首先应该考虑一下这些问题，特别是已婚或者有性生活的女们朋友们，要及时就医检查以后对症治疗，痛经的情况就会自然的消失了。
??2.排除疾病引起的，有可能是宫寒引起的，如果在月经期，或者月经前后着凉，也有可能会引发痛经，比如洗冷水澡，下海游泳，或者吃了太多的冰冷的雪糕啊，喝冰的矿泉水，都有可能引发痛经，如果您就是这个原因引起的，那么可以选择吃一些中药调理，调理好了也就不会有痛经的现象出现了。而且下次月经的时候就要注意这些事情了。
??3.一般经期的时候由于内分泌激素水平的变化，会影响到女性的情绪，这样就会导致女性容易激动，相对就是比较情绪化，爱生气，焦虑等，而这个时候女性就应该尽力控制自己的情绪，让自己的心境平净一些，因为中医说的气血淤积基本就是这样引起的。
??以上是一些导致痛经的重要因素，所以女性朋友们一旦有痛经的现象，就一定考虑一下这些因素，然后出现问题好及时解决，如果痛经非常严重的时候，可以考虑选择一些中成药调理，一定不要吃止痛药来解决问题，这样对身体和心理都是有一定的危害的。
??经期一定要注意保暖，不要吃辛辣和刺激性强的食物，也不能做一些特别剧烈的运动，这样都容易引发痛经的，还有一定要注意休息，不要熬夜，规律饮食，饮食要以清淡的为主，行经期间可以喝一些红糖水，温暖身体，缓解痛经的症状。
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