痛经月经量少怎么办

　　当女性在月经期间的时候受凉，没有注意保暖，会碰冷水，吃生冷的食物，那么这回导致盆腔内的血管收缩，很容易导致痛经月经量少的情况，所以建议这个时候要注意保暖，喝一些热水能够改善的。另外平时要保证不用凉水去洗头洗澡这样都是能预防痛经的，因为我们的头脚如果长期用凉水去洗会让我们的身体注入大量寒气，导致痛经，来月经的时候不可以动怒要保持良好的睡眠。

　　痛经月经量少的女性患者可以多喝一些热的姜糖水，姜糖水是温性的食物，女性朋友在月经期间喝一些，不但可以使她们的身体变得温暖，而且可以治疗痛经，如果坚持下去，一直喝的话，就有可能会把女性朋友痛经的毛病治好，另外不痛经的女性朋友也可以喝，这样可以暖和身体。

　　痛经月经量少可以吃缓解疼痛的药：如果痛的实在是受不了了，建议这时候女性朋友吃一些治疗痛经的药物，另外建议这些女性朋友尽快的去医院治疗，防止一直痛经，另外来月经的时候可以多喝一些用红糖泡的水，或者喝一些蜂蜜水也是很有效果的。

　　痛经月经量少时女性朋友可以准备个暖水袋，在月经期间我们可以用热水袋进行暖暖，这样不仅仅可以缓解我们痛经的感觉，同时还能有很好的疏通作用，对于痉挛和盆骨充血有很好的疏散作用。另外一些其它的疾病也会引发痛经，所以当痛经症状比较严重的话，应该尽快到医院进行检查治疗，建议如果女性朋友有痛经的毛病时，就要懂得注意自己的日常生活习惯。