文章来源:厦门湖里天伦医院
现在很多女性生活之中都会遇到痛经的问题，很多女性出现痛经的时候都是忍一忍就过去了，还有的女性实在受不了的时候，就吃上几颗止痛药，其实还是有一些食疗的方法可以缓解的，下面主要介绍一下痛经的时候怎么快速止痛呢
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服用各一次。
2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
总之，要是经期出现痛经的话，建议可以使用上述介绍的方法进行缓解的工作，而且上述都是很好的用于缓解痛经的方法，除了这些之外，还需要注意的就是经期一定不要碰冷水、吃冷饮，还有就是做好身体保暖的工作。
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