文章来源:厦门湖里天伦医院
很多女性都存在痛经的问题，但是很多女性并不是从月经初潮开始就有痛经的问题的，如果女性突然出现痛经的症状，首先要考虑的是妇科病导致的痛经，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，要及时就医，如果排除了妇科病，那么有可能以下一些方面的问题导致的痛经，这给姐妹的生活带来了不少烦恼。
1.职业因素：有些特殊职业的女性，由于长期工作在特别阴冷或者寒冷的环境下，子宫卵巢就会长期受寒，从而导致痛经。还有部分患者是由于工作作息时间的原因，就是经常上夜班或者经常熬夜的人也容易引发痛经。
2.经期生活习惯不好：好多女孩子在来月经的时候不注意一些生活习惯，比如来月经的时候会用冷水洗澡，洗衣服等，在月经期的时候盆腔里会充血，如果遇到冷水或者受凉会导致子宫以及盆腔血管痉挛、收缩，这样就会导致经痛现象。
3.经期饮食不注意，来月经的时候吃一些比较生冷，冰冻的食物，特别是夏天的时候天热，经期吃很多雪糕，冰激凌，还有冰水都会导致痛经的，饮食中还包括来月经的时候吃一些比较辛辣等刺激性强的食物，比如辣椒，麻椒等也会引发痛经的。
4.经期的时候由于生理本身的原因，女性的情绪比较不稳定，有的时候比较容易激动，如果这个时候生气的话，有那么一次两次，都是有可能引发女性痛经现象出现的，所以一定要控制好情绪，可以选择吃一些可以舒缓情绪的食物。
除以上一些经常引发痛经的原因外，当然还有一部分女性是由于子宫内放置节育器也易引起痛经等多种因素，建议女性朋友们养成良好的生活习惯，作息时间要规律，经期时饮食要有节制，不能吃一些生冷的东西，也不要在寒湿的地方过久停留。定期去做妇科检查，可以做到早发现早预防。
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